Экология как фактор влияющий на здоровье человека

Экология жилища и его влияние на здоровье человека

Создание искусственной среды обитания является одним из выдающихся достижений человечества как биологического вида. Обзаводясь жилищем, люди снижают зависимость от окружающей среды и создают защиту от неблагоприятных внешних факторов. Кроме удобств, жилье создает некоторые проблемы, которые исследователи называют факторами риска. Важность изучения данных аспектов жизнедеятельности человека объясняется тем, что в жилище он проводит примерно 80% всего времени. Квартира или дом воздействуют на жильцов, что позитивно или отрицательно сказывается на их здоровье и самочувствии.

Основными факторами, которые формируют качество среды, являются:

• воздух;
• продукты неполного сгорания газа;
• вещества, выделяемые в процессе приготовления еды;
• химические соединения, которые выделяют отделочные и строительные материалы, мебель, книги, одежда и другие предметы;
• продукты табакокурения;
• бытовая химия и средства гигиены;
• комнатная растительность;
• соответствие санитарных норм проживания, включая численность жильцов и домашних животных;
• электромагнитное загрязнение.

Проблема экологического состояния жилища является актуальной темой для современных исследователей и затрагивает каждого человека. Повысить качество условий проживания можно, соблюдая определенные правила и советы экспертов. Подобные предписания и рекомендации разрабатываются с учетом результатов анализа неблагоприятных экологических факторов, которые оказывают влияние на здоровье людей, проживающих в квартирах и домах.

Как проблемы экологии влияют на людей

Человек тесно связан с экологией. На состояние окружающей среды влияют различные жизненные факторы. Ученые отмечают постоянное ухудшение условий среды обитания. Основными причинами такого процесса служат рост промышленности, урбанизация, увеличение количества транспорта. Атмосфера загрязняется фенолом, оксидом углерода, диоксидом серы, другими ядохимикатами.

Современные исследователи выделяют главные проблемы экологии, влияющие на человека:

1. Загрязнение окружающей среды отходами промышленности.
2. Глобальное потепление, увеличение уровня Мирового океана.
3. Мутации штаммов вирусов, эпидемии, онкологические заболевания.
4. Вымирание видов флоры и фауны, вырубка лесов.
5. Повреждение озонового слоя атмосферы.
6. Истощение запасов полезных ископаемых.

Экология отражается на всех сферах жизни людей, включая питание, жизнедеятельность, настроение. Ухудшение экологической обстановки влечет снижение качества жизни человечества.

Положительное влияние экологии на людей наблюдается в местах, где отсутствует промышленность и соблюдаются меры по защите окружающей среды. В природоохранных зонах и заповедниках обустраиваются здравницы и курорты со следующими преимуществами:

• В таких местах люди принимают воздушные ванны, совершают прогулки, что благоприятно сказывается на дыхательной системе организма.
• Чистая вода, употребляемая человеком в пищу, положительно влияет на внутренние органы.
• Проживание в экологически чистых районах способствует увеличению продолжительности жизни.

Проживая в городах с активно развитыми промышленными комплексами, люди сталкиваются с отрицательным воздействием экологи на здоровье и самочувствие.

Основными факторами, из которых складывается качество жизни, являются:

1. Воздух. Жизнь в условиях загрязненной атмосферы вызывает у людей бронхит, астму, аллергию, способствует развитию онкологических заболеваний.
2. Вода. В процессе жизнедеятельности человеку необходимо употреблять питьевые ресурсы, которые зачастую загрязнены промышленными отходами. Некачественное питье приводит к генетическим мутациям, онкологии, заболеваниям органов пищеварительной системы, снижению иммунитета, бесплодию.

Определение оптимальных параметров жилых комнат

Воздействие микроклиматических параметров на человека может носить, как положительный, так и отрицательный характер. Определить оптимальные параметры жилых комнат можно с помощью специального оборудования и бытовых измерительных приборов. Совокупность полученных данных дает представление о микроклимате помещений. Различают оптимальные и допустимые параметры микроклимата.

Оптимальные параметры жилых комнат устанавливаются нормативными документами. На их изменение влияет целевое назначение комнат и период года, включая холодные и теплые сезоны.

Основными параметрами являются:

• температура воздуха;
• скорость движения воздушных масс;
• относительная влажность;
• результирующая температура и другие характеристики.

Результирующая температура в помещении

Данный показатель отражает комплексную систему, складывающуюся из радиационной температуры комнат и температуры воздуха в помещениях. Результирующая характеристика обеспечивается с помощью:

• отопления;
• вентиляции;
• кондиционирования.

Уровень содержания кислорода

Согласно установленным стандартам, помещения, пригодные для жизни людей, должны обладать концентрацией кислорода не менее 21%. Для насыщения воздуха в комнатах открываются окна, и осуществляется проветривание помещений. В современных квартирах и дома для этой цели активно используется специальное оборудование с опцией климат-контроля.

Влажность воздуха

Наиболее комфортным для жизни человека в помещениях считается воздух с влажностью от 40% до 60%. Минимально допустимым показателем считается 30%, а максимальным – 70%. В качестве эффективных средств нормализации влажности воздуха в квартирах и домах используются современные вентиляционные системы, увлажнители воздуха. Эффективным средством для улучшения данных показателей являются комнатные растения.

Температура в помещении

В жилых пространствах не должно быть слишком тепло или холодно. Температура внешней среды оказывает значительное влияние на внутренние процессы организма человека. Показатель тесно связан с влажностью воздуха.

Оптимальные значения:

• для теплого времени года температура должна составлять от 20 до 25 градусов при относительной влажности воздуха в пределах 30-60%;
• в холодных сезон воздух в помещениях должен быть прогрет до 20-22 градусов, а относительная влажность соответствовать интервалу от 30% до 45%.

Нарушение температурного режима приводит к ослаблению организма и снижению иммунитета людей, которые проживают в помещениях. В прохладное время года комфортные условия определяются эффективностью отопительных систем, в жару — установками для кондиционирования воздуха.

Движение воздуха

Согласно гигиеническим требованиям, воздух в помещении должен быть свежий, без неприятных запахов, влажный и подвижный. Данные показатели обеспечиваются в процессе движения воздушных масс, которое осуществляется путем проветривания и вентилирования комнат. Для прохладного времени года воздух должен перемещаться в квартирах и домах со скоростью от 0,1 до 0,3 м/с.

Шумоподавление и световой режим

В помещениях должен быть организован качественный световой режим, который определяется наличием естественного освещения в комнате. Данный показатель оказывает существенное влияние на физическую активность человеческого организма.

Нормальные микроклиматические параметры помещений определяются также акустическим режимом. Шум влияет на нервную систему человека. Подобные нагрузки могут быть внешними, включая шум в крупном мегаполисе, и внутридомовыми такими, как музыка, электротехника, звуки, издаваемые в процессе ремонтных работ.

Составляющие экологии жилья

Многочисленные исследования позволили выявить основные факторы, воздействующие на экологию квартиры или дома. Среди таких аспектов выделяют:

• внешние;
• внутренние.

Внешние факторы обычно зависят от географического расположения дома или особенности участка земли. Важную роль играют:

• особенности рельефа;
• грунтовые воды;
• солнечный свет;
• площадь зеленых насаждений;
• наличие близлежащих дорог и промышленных предприятий.

При определении комфортабельности жилья учитывается  этажность сооружения. От количества уровней зависит внутренняя влажность, концентрация вредных выбросов от транспорта и промышленных объектов. Внутренние источники загрязнения делятся на составляющие экологии жилого помещения:

• химические;
• физические;
• биологические источники загрязнения.

Внутренние причины загрязнения

Экология жилого пространства — важный фактор, влияющий на здоровье жильцов, возникновение хронических заболеваний у человека и его работоспособность. Большинство собственников жилья не обращают на это внимание. Безответственное отношение к данным проблемам способствует снижению качества экологии жилища. Специалисты рекомендуют внимательно обдумать все нюансы при обустройстве дома, чтобы создать среду для комфортного проживания и полноценного отдыха.

Химические и биологические

Загрязнения, вызванные химическими веществами, представляют большую опасность для здоровья человека. Используя некачественные строительные материалы при возведении жилья или сопутствующую химию, утилизацию методом сжигания горючих материалов в кухонном помещении, жильцы увеличивают концентрацию опасных веществ в воздухе помещений. Наиболее опасными веществами считаются:

• метан;
• оксид углерода;
• серы;
• азота.

Если концентрация данных веществ в комнатах превышает санитарные нормы, то количество кислорода для полноценного дыхания человека снижается. Находиться в таком помещении опасно для жизни. Употребление табака внутри дома или квартиры также остается актуальной проблемой.

Современными учеными введено понятие «синдрома больных сооружений». Оно характерно для зданий с плохой циркуляцией воздуха внутри жилого помещения, что способствует накоплению токсических веществ и газов. При этом они могут вызывать:

• заболевания органов дыхания;
• головокружение и головную боль;
• повреждение слизистых глаз и носа.

В группу повышенного риска входят дети, люди преклонного возраста, беременные женщины.

Схема профилактических мер по очистке помещений и удалению токсичных веществ включает следующие мероприятия:

1. Проветривание помещений на регулярной основе.
2. Влажная уборка каждую неделю.
3. Меньшее использование бытовой химии.
4. Выбор в пользу чистящих средств органического состава.
5. Запрет на курение табака в жилых комнатах.
6. Увеличение количества комнатных растений.

В воздухе циркулируют вещества, которые загрязняют жилье человека:

• пыль;
• споры, выделяемые грибками;
• бактерии, вирусы;
• пылевые клещи;
• плесень.

Физические

К физическим типам загрязнений относят такие факторы, как:

1. Уровень освещенности.
2. Электромагнитное излучение.
3. Радиация.
4. Вибрации.
5. Шум.

Электромагнитное излучение представляет наибольшую опасность. Самые мощные источники, производящие электромагнитное излучение:

• микроволновые печи;
• электрические плиты;
• посудомоечные и стиральные машины;
• телевизор;
• компьютер.

Эффективными способами снижения уровня излучения являются:

• выбор в пользу приборов с экономичным потреблением электроэнергии;
• заряжать электроприборы вне спальни;
• выключение из сети неиспользуемых электрических приборов.

Перед выбором жилья большое внимание стоит уделить уровню шума и вибрации в жилом помещении. Если данные нагрузки превышают допустимые пределы,  у человека возникают проблемы со сном и слухом, повышается утомляемость, наблюдается угнетенное состояние нервной системы.

Внешние источники воздействия

В экологии жилища, как в области знаний, ученые систематизируют способы создания и поддержания оптимальных параметров жилой среды. При этом в учет принимаются климатические характеристики и особенности ландшафта участка, ориентация и размещения дома, материалы для строительства и отделки, система кондиционирования и вентиляции, а также условия для звукового и светового комфорта. Данные обстоятельства не исключают или в недостаточной мере устраняют внешние источники воздействия на экологию жилища. Существует ряд сторонних факторов, к которым относится шум, загрязненный воздух и геопатогенные зоны.

Шумовые раздражители

Правильное и нормальное восприятие звуков ухудшается под воздействием шума окружающей среды. Нагрузку непрерывно создают разные источники, включая транспортные средства, бытовую технику, оборудование, которые создают шумовое загрязнение. Органы слуха человека способны воспринимать звуковые колебания в пределах частот от 16 до 20000 Гц. За данным диапазоном люди не воспринимают звуки, но они могут представлять угрозу для здоровья:

• от 40 до 50 децибел — вызывают расстройства психики;
• от 60 до 80 децибел — нарушают вегетативную нервную систему;
• от 90 до 110 децибел — приводят к расстройству слуха;
• от 140 до 145 децибел — лопаются ушные перепонки.

В жилищах, которые граничат с крупными магистралями, уровень шума достигает 60-80 децибел при закрытых окнах, а при открытых — до 100 децибел. С помощью оснащения зданий стенами из природного камня, толщина которых составляет 40 сантиметров, уровень шума снижается на 57%. В зданиях из гипсовых плит шумовые нагрузки будут меньше на 38%, при закрытых дверях — на 35%, а в помещениях с двойными оконными рамами — на 25%. На слух оказывают влияние климатические условия и окружающая среда. При воздействии факторов внешнего мира звуки, которые производят люди, изменяются.

Загрязнение воздуха

В помещениях отсутствуют природные механизмы, очищающие воздух. Люди производят очистку воздушных масс, используя свои легкие. Согласно исследованиям, воздух в комнатах грязнее, чем на улице в несколько раз. Источниками загрязнений являются:

• продукты естественного обмена веществ человека, газовые плиты, камины, печи;
• испарения полимеров, лаков, красок;
• синтетические материалы в виде обоев, пленок, клеенок;
• дезодоранты, искусственные освежители воздуха;
• углекислый газ, выделяемый в процессе дыхания.

Домашняя пыль является причиной аллергии. Пылевые массы образуются непрерывно из текстиля, краски, отделки, с улицы от транспорта и дорог, в виде волос, кожного эпителия, перхоти людей и домашних животных. Пыль способствует распространению бактерий и вирусов, является одной из причин возникновения и распространения эпидемий.

Исследование состава пыли:

• 15% из текстильных и бумажных волокон;
• 20% из кожных чешуек;
• 7% из цветочной пыльцы;
• 3% из сажи и частиц дыма;
• 20% приходится на остальные примеси.

В жилых массивах воздух загрязнен не только пылью и продуктами деятельности промышленных предприятий, но и ядовитыми веществами, которые выделяются из-за небрежного обращения человека с бытовыми отходами. Воздушные массы загрязняются в процессе ремонта помещений, использовании бытовой химии. Сотни органических и неорганических соединений наполняют воздух, общая концентрация которых может достигать 5 миллиграмм на 1 кубический метр.

Особо опасными веществами считаются примеси:

• радона;
• табачного дыма;
• асбеста;
• свинца;
• формальдегида;
• диоксинов.

Снижению уровня загрязнения воздуха в помещениях способствуют интенсивное проветривание, сухие и влажные уборки. При ремонте и отделки специалисты рекомендуют использовать экологически чистые материалы. Жилые комнаты полезно дополнять растениями, которые насыщают воздух кислородом и фильтруют его. Популярностью пользуются ионизаторы для обогащения атмосферы отрицательными аэроионами.

Геопатогенные зоны

В отдельных случаях такие зоны находятся в областях над водяными жилами или разломами земной коры, что ведет к образованию аномалий. При длительном пребывании в подобных местах у людей ухудшается здоровье, развиваются тяжелые заболевания в виде рака, склероза, артроза.

Признаки длительного нахождения человека в геопатогенной зоне:

• необъяснимая раздражительность;
• ощущение слабости;
• головные боли;
• чувство страха;
• жжение или покалывание в теле.

Жилье, размещенное в геопатогенных зонах, может стать серьезной угрозой для людей. В таком месте у человека наблюдается аритмия, изменяется кровяное давление и температура тела. Поэтому геопатогенные зоны учитываются в экологии жилища наряду с другими факторами. Решением проблемы аномального эффекта является перемещение в безопасное место. Во время строительства жилья необходимо учитывать данные обстоятельства, чтобы снизить степень геопатогенного воздействия на людей.