Характеристика гуманистического направления в психологии

Гуманистическая психология — что это за направление

Гуманистическое направление в психологии ориентировано на изучение смысловых структур человека. Оно зародилось в США в начале 60-х гг. Гуманистическая психология сформировала свою собственную систему взглядов на личность, ее развитие, и стала альтернативной бихевиоризму и психоанализу. Это направление не имеет четких формулировок и основывается на философских рассуждениях. В ее основе лежит экзистенциализм. Предметом изучения являются:

• психическое здоровье;
• межличностное общение;
• ответственность;
• любовь;
• самоактуализация;
• свобода;
• автономия.

Лидирующие места в основании этого направления занимают А. Маслоу, К. Роджерс, Г. Олпорт.

Особенности, какие задачи стоят

Эта наука уделяет много внимания контролю за собственным психическим здоровьем, наблюдению за его состоянием, подчеркивает важность мыслей, желаний. Помогает человеку анализировать свои способности и собственный потенциал. Оказывает положительное влияние на здравоохранение, развитие образования.

К задачам гуманистической психологии относятся:

• изучение стадий деградации личности;
• осознание собственных достижений и достоинств;
• поиск смысла существования и жизни;
• поиск самого себя.

Методики консультирования и терапии

Гуманистическое направление ориентируется на постоянный рост клиента. Задача психолога состоит в том, чтобы понять его мир и поддержать во время принятия каких-либо решений. При этом требуется соблюдать некоторые условия:

• психолог должен сохранять позитивное отношение к чувствам клиента;
• необходимо быть эмпатом, то есть понимать и видеть мир глазами клиента;
• терапевт должен быть аутентичным;
• специалисту необходимо воздерживаться от подсказки решения проблем клиента. Надо выполнять функции зеркала, которое отражает мысли пациента. Такое отражение помогает клиенту понять и изучить свои внутренние эмоции и приводит к пониманию того, как его воспринимают окружающие.

В этом направлении психологии особое место занимает метод гештальттерапия, который отличается разнообразием техник воздействия на клиента. Вот некоторые приемы этого метода:

• восприятие «здесь и сейчас»;
• речевые изменения;
• директивность;
• фиксированное ощущение;
• работа со снами.

Практическая работа психолога — это работа с индивидуальностью человека. Он не должен предвзято относиться к тому, как должен быть устроен мир его клиента. К тому же специалисту необходимо постоянно изучать свои профессиональные и личностные возможности, во избежание ригидности в развитии личных понятий. 

Постулаты учения

Рассмотрим теории основоположников гуманистической психологии.

Теория самоактуализации А. Маслоу.

Маслоу изучал здоровых, творчески развитых людей, которые достигли высшей степени самоактуализации. Самоактуализация по его понятию — это использование способностей, талантов, возможностей.

Признаки самоактуализирующихся людей:

• эффективное восприятие реальности и комфортные отношения с ней;
• принятие себя, окружающих, природы;
• естественность, простота;
• центрированность на задаче;
• потребности в уединении;
• независимость от среды и культуры;
• постоянная свежесть оценки;
• глубокие межличностные отношения;
• демократическая структура характера;
• умение различать средства и цели, добро и зло;
• философское чувство юмора;
• самоактуализирующееся творчество;
• сопротивление аккультурации.

По Маслоу, ядро личности образуют гуманистические потребности в добре и нравственности. Однако они удовлетворяются лишь после удовлетворения физиологических потребностей. 

Согласно Маслоу, иерархия потребностей включает:

• физиологические — потребности в пище, воде, активности, сне;
• потребности в безопасности — в отсутствии страха, болезни;
• потребности в любви и привязанности;
• потребности в признании и оценке;
• потребности в самоактуализации — реализации талантов.

Теория личностных черт Г. Олпорта

Его теорию часто относят к диспозициональному направлению, согласно которому каждый человек является уникальной личностью и психически не похож на других людей; люди обладают широким набором черт личности для реакции на различные жизненные ситуации. Олпорт рассматривает личность как организованное и саморегулирующееся целое.

С его точки зрения, личность подвержена и психологическому, и биологическому влиянию. Олпорт считал, что личность формируется из физических данных, темперамента и интеллекта. А темперамент, по его мнению, является врожденным биологическим фундаментом личности и ограничивает развитие индивидуальных качеств. Также, Олпорт считал важным для развития личности наследственность и среду.

Теория личности К. Роджерса

Теория личности Роджерса разворачивает такую концепцию, при которой люди могут создавать и менять представления о себе и о своих близких. Идея ценности и уникальности человека является основной для К. Роджерса. Он считал, что опыт, который человек получает в процессе жизни, уникален и индивидуален. Уход от своей индивидуальности приводит к невротизации и отклонениям в развитии личности.

По теории личности Роджерса, внутренняя сущность человека выражается в его самооценке. Именно она является отражением сути личности. Если поведение выстраивается исходя из самооценки, то оно выражает истинную суть личности и его способности, а значит приносит наибольший успех. При этом Роджерс считал, что самооценка должна быть гибкой и меняться в зависимости от окружения. 

Открытия Роджерса связаны не только со своим собственным новым взглядом на самооценку и самоактуализацию, но и его методом психокоррекции. По его мнению, психотерапевт должен избегать навязывания своего мнения клиенту, а медленно подводить его к самостоятельному правильному решению. В терапии пациент учится доверять себе и своей интуиции.

Развитие науки в настоящее время

У А. Маслоу, Г. Олпорта, К. Роджерса в настоящее время много последователей, благодаря которым гуманистическое направление психологии развивается в разных аспектах. Оно стало важной частью в сферах психотерапии, педагогики, психологии и заняло прочное положении в психологической науке в целом.