Процессы и механизмы памяти в психологии

Что такое процессы памяти

Память играет огромную роль в жизни человека. Без нее был бы невозможен процесс познания, планирования, общения и многие другие виды деятельности. В древности ее даже отождествляли с душой, поскольку она формирует личность человека.

Большинство животных обладают кратковременной памятью. Согласно исследованиям зоопсихологов, самые лучшие способности к запоминанию проявляют морские львы, человекообразные обезьяны и слоны.

На серьезном научном уровне память стала изучаться только со второй половины XIX века. Несмотря на большой накопленный исследовательский опыт в этом направлении, механизмы функционирования памяти не до конца изучены. Не существует единой общепринятой теории памяти, много вопросов остается по поводу нейрофизиологической основы процессов запоминания, воспроизведения и забывания информации.

Ученые полагают, что за процессы памяти в головном мозге в основном отвечают две зоны:

1. Гиппокамп — служит вместилищем кратковременной памяти и отвечает за ее перевод в долгосрочную.
2. Кора головного мозга — обеспечивает работу долговременной памяти.

Источник: gettyimages.com

Физиологической основой работы памяти является способность нейронов образовывать краткосрочные и долговременные нервные связи.

Значение памяти:

1. Создает связь между прошлым, настоящим и будущим.
2. Закладывает основу для функционирования мышления, речи и других психических процессов.
3. Позволяет использовать накопленную информацию для осуществления различных видов деятельности.
4. Является определяющей в процессе познания.
5. Формирует личность человека.

При нарушении процессов памяти у человека нарушается поведение, а также могут возникнуть различные заболевания.

Основные процессы памяти, виды

В зависимости от критериев выделяют разные виды памяти. Наиболее распространенные классификации представлены в таблице.

Существует 4 главных процесса памяти:

1. Запоминание — это психический процесс запечатления информации путем выстраивания нейронных связей.
2. Хранение — это накопление и удержание полученной в результате запоминания информации.
3. Воспроизведение — это актуализация имеющихся воспоминаний и их использование в каком-либо виде деятельности.
4. Забывание — частичное или полное стирание информации, а также потеря доступа к ней.

Характеристика процессов памяти в психологии

Память представляет собой совокупность сложных, непрерывно протекающих процессов. Их протекание детерминируется направленностью деятельности и индивидуальными характеристиками личности.

Для всех процессов памяти характерны следующие свойства:

1. Диалектическая связь друг с другом.
2. Непрерывность протекания.
3. Обеспечение единства человеческой психики.
4. «Сквозной характер», проходящий через все психические процессы.
5. Влияние на идентичность и сознание человека.

Основные характеристики памяти:

1. Объем.
2. Скорость запоминания.
3. Длительность хранения информации.
4. Способность к актуализации.
5. Точность воспроизведения.

Запоминание

Любой внешний раздражитель приводит к выстраиванию нейронных связей в коре головного мозга. Они могут быть кратковременными и быстро распадаться. С точки зрения нейрофизиологии запоминание информации происходит посредством выстраивания прочных нейронных связей.

Существует два основных вида запоминания:

1. Непроизвольное — представляет собой непреднамеренный процесс, происходящий без волевых усилий со стороны индивида.
2. Произвольное — осуществляется преднамеренно и целенаправленно.

Лучше всего запоминается информация, если она:

• непосредственно связана с интересами, потребностями и желаниями человека;
• эмоционально окрашена;
• выстраивается в ассоциативные связи;
• связана с уже имеющимися знаниями и опытом.

По степени осознанности восприятия информации выделяют два вида произвольного запоминания:

1. Механическое — происходит за счет многократного повторения изучаемого материала без выстраивания логических связей.
2. Осмысленное — основано на понимании изучаемой информации и выстраивании между ее отдельными частями логических связей.

Осмысленное запоминание гораздо эффективнее, чем механическое. При осмысленном — через 30 дней человек может в среднем воспроизвести около 40 % выученной информации. При механическом — уже через неделю человек в среднем помнит только около 20 % материала.

Существуют разные методики по улучшению запоминания. В основе большинства из них лежит выстраивание логических, ассоциативных или эмоциональных связей.

Источник: ppt-online.org

Хранение

Сохранность выученной информации зависит от многих факторов.

Среди них наиболее важные:

• осмысленность запоминания;
• установки и волевые качества личности;
• значимость информации для конкретного индивида;
• структура и характер изучаемого материала;
• индивидуальные особенности психики человека.

Сохранение информации бывает двух основных видов:

1. Динамическое — характерно для краткосрочной памяти.
2. Статическое — проявляется в долговременной памяти.

При динамическом сохранении информация используется в том виде, в котором она была запечатлена. При статическом — она подвергается переработке, упорядочиванию, осмыслению и другим изменениям.

Воспроизведение

Основные формы воспроизведения:

1. Узнавание — наиболее простая форма воспроизведения, основанная на сопоставлении образа объекта или явления с уже имеющимися в памяти следами.
2. Припоминание — активная и целенаправленная форма воспроизведения информации, реализуемая в соответствии с поставленными целями.
3. Воспоминание — это способность восстанавливать образы, ситуации и эмоциональные переживания из прошлого.

Узнавание бывает двух видов:

• симультанное — быстрое интуитивное узнавание, без рассматривания подробностей и анализа деталей;
• сукцессивное — внимательное рассмотрение с целью сравнения предложенных объектов и поиска воспоминаний.

При воспроизведении иногда наблюдается явление реминисценции.

Существует несколько гипотез, с научной точки зрения объясняющих явление реминисценции. Согласно одной из них отсрочка во времени позволяет восстановить функциональное состояние когнитивных способностей, которые испытывают торможение из-за переутомления.

Забывание

Научные закономерности забывания были выявлены в результате исследований немецкого психолога Германа Эббингауза. В 1885 году им была предложена «кривая забывания», которая впоследствии была подтверждена в ходе экспериментов другими учеными.

Исследования Эббингауза доказали, что человек забывает основную часть информации (до 60 %) в течение первого часа после окончания заучивания. Далее темп забывания постепенно снижается.

Источник: bestlavka.ru

Также Эббингауз описал свойство памяти под названием «эффект края».

На забывание влияют разные факторы:

• актуальность хранящейся информации и активность ее использования;
• осознанность и осмысленность, проявленные в процессе запоминания;
• нейрофизиологические и возрастные особенности людей.

Забывание может проявляться в разных формах:

1. Полное — при этом информация не только не воспроизводится, но и не узнается.
2. Частичное — человек помнит только отдельные фрагменты информации или воспроизводит материал с ошибками.
3. Временное — забывание происходит в определенный интервал времени, а затем воспоминания возвращаются.
4. Длительное — индивиду в течение длительного периода времени не удается вспомнить нужную информацию.

Одной из частых форм забывания являются искаженные воспоминания. Человек фрагментарно или даже целиком меняет запечатленную в его мозге информацию. Обычно это происходит неосознанно и с трудом поддается корректировке.

Забывание может выступать в роли защитного фактора, когда психика пытается уберечь сознание человека от каких-либо стрессовых и травмирующих событий.

Теории механизмов памяти

Учеными было предложено множество концепций, объясняющих механизмы функционирования памяти.

Самые популярные теории:

1. Ассоциативные. В их основу легло представление о том, что в процессах запоминания ключевую роль играет выстраивание ассоциативных связей. Первые концепции подобного рода возникли еще в XVII веке в Англии и Германии. Окончательное оформление ассоциативная теория получила в трудах выдающегося немецкого психолога Эббингауза.
2. Биохимические. Их сторонники предполагают, что в результате воздействия раздражителей в протоплазме нейронов происходят определенные химические и молекулярные изменения. Согласно одной из биохимических гипотез, под действием биотоков образуются особые белковые структуры, на которые записывается поступающая информация. По другой концепции — происходит перегруппировка в нейронах имеющихся нуклеиновых кислот.
3. Нейронные. Рассматривают процессы памяти как результат выстраивания системы нейронных связей. С этой точки зрения биотоки вызывают изменения в местах соединений нейронов, что приводит к закреплению или ослаблению запоминания информации.
4. Деятельностные (бихевиористские). Согласно данного подходу, процессы запоминания, сохранения и воспроизведения информации определяются тем, какое место они занимают в функциональной деятельности человека.
5. Психоаналитические. Их последователи уделяют большое внимание изучению бессознательных процессов психики. Забывание в рамах психоанализа объясняется вытеснением неудобных воспоминаний и мыслей в неосознаваемую или полуосознаваемую сферу.