Виды защитных механизмов личности по Зигмунду Фрейду
Что понимается под защитным механизмом в психологии
Впервые понятие «защитный механизм» был использован Зигмундом Фрейдом. Идея о них была изложена в 1894 году в его работе «Защитные нейропсихозы».
Защитные механизмы — реакции мозга на внешние раздражители. Они направлены на минимизацию отрицательных переживаний.
По мнению Фрейда, существует две реакции на угрозу прорыва импульсов:
Осторожно! Если преподаватель обнаружит плагиат в работе, не избежать крупных проблем (вплоть до отчисления). Если нет возможности написать самому, закажите тут.
- блокировка выражения импульсов в сознательном поведении;
- искажение импульсов до такой степени, чтобы их интенсивность снизилась или отклонилась в сторону.
Защитные механизмы имеют общие характеристики:
- действуют на неосознанном уровне и потому их можно считать средствами самообмана, человек не осознает, что использует тот или иной метод защиты, соответственно, «включение» этих механизмов по желанию невозможно;
- они отрицают или искажают восприятие реальности, чтобы снизить тревогу и сделать ее более безопасной для личности и ее сознания.
Также человеком редко используется какой-либо один механизм защиты — чаще всего комбинируются несколько видов в зависимости от ситуации.
Виды защитных механизмов личности по Зигмунду Фрейду, примеры
Зигмундом Фрейдом были выделены следующие защитные механизмы:
- вытеснение;
- проекция;
- замещение;
- рационализация;
- реактивное образование;
- регрессия;
- сублимация;
- отрицание.
Вытеснение
Один из первичных механизмов, суть которого заключается в отбрасывании неприятных мыслей, событий, воспоминаний, переживаний. Как следствие, человек не осознает внутренние конфликты и не помнит травматические события прошлого.
При этом вытесненные импульсы не перестают быть активными, они проявляются бессознательно через шутки, сновидения, оговорки. Психика тратит огромное количество энергии на их подавление, а потому есть риск того, что воспоминания «прорвутся» наружу.
Проекция
Присвоение собственных желаний, стремлений, установок другим людям. Это позволяет снять с себя ответственность за черты характера, мысли и поведение, которые могут казаться неприемлемыми.
На основании этого существует мнение, что чересчур ревнующий человек сам способен на измену.
Замещение
Этот способ проявляется как переадресация, перенаправление своей реакции с более угрожающего, опасного объекта на менее угрожающий. Например, после критики со стороны начальника сотрудница уже у себя дома срывает свое раздражение на детей.
Рационализация
Суть рационализации заключается в том, что человек бессознательно находит логические связи и выстраивает умозаключения для объяснения своих неудач. Это необходимо для того, чтобы сохранить положительное отношение к самому себе. Так, студент, не сдавший зачет, решит, что вопросов по билету не было в изучаемой программе, а преподаватель был просто не в духе.
Реактивное образование
Для того, чтобы скрыть свои настоящие переживания, человек показывает эмоции, противоположные испытываемым. Человек неосознанно переводит одно психическое состояние в другое.
Этот факт стоит учитывать при оценке личности, так как его действия могут являться искажением подлинных желаний. Например, показной гнев или агрессия могут свидетельствовать о добродушии, беззащитности.
Регрессия
В данном случае поведение человека как бы «откатывается» к более ранней форме. Такой механизм помогает приспособиться к стрессовой ситуации за счет бессознательного возвращения к привычным формам поведения в детстве: капризам, слезам и другим проявлениям. Это происходит потому, что еще в детстве человек усвоил — подобное поведение гарантирует поддержку, внимание, заботу.
Регрессия позволяет снять с себя ответственность — в детстве ее несли родители. Часто подобный механизм проявляется во время болезни, когда из взрослой и самостоятельной личности человек превращается в ребенка.
Сублимация
Этот механизм рассматривается как единственный конструктивный в ситуации стресса, дискомфорта. Именно благодаря ему появилось множество произведений искусства.
Суть заключается в переключении негативной энергии на занятия социально-полезным трудом. То есть это переключение со своих переживания на какое-то занятие. Это может быть как уборка квартиры, так и рисование.
Отрицание
Этот механизм защищает психику от травм через игнорирование очевидных фактов, полный отказ от принятия негативной информации.
Часто именно этот механизм включается при появлении особо стрессовых и травмирующих ситуаций в жизни. Например, при потере близкого человека, диагностировании неизлечимого заболевания.
Книги по психологии, которые стоит прочитать
Хотя механизмы защиты работают бессознательно, понимание того, как они устроены и функционируют, поможет человеку в понимании, идентификации самого себя. Разобраться в этой теме поможет соответствующая литература:
- Зигмунд Фрейд, «Защитные нейропсихозы»;
- Сергей Богомаз, «Психологическая защита личности: методология, механизмы, инструментарий»;
- Анна Фрейд, «Психология Я и защитные механизмы»;
- Мария Падун, Анастасия Котельникова «Психическая травма и картина мира. Теория, эмпирия, практика».
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите одновременно клавиши «Ctrl» и «Enter»
Нашли ошибку?
Текст с ошибкой:
Расскажите, что не так