Как лечить гипотонию

Что такое гипотония

Термин «гипотония» произошел от двух древнегреческих слов:

• ὑπό — «под, внизу»;
• τόνος — «натяжение, тон».

Буквально это означает «низкое давление». Синоним данного термина является название «артериальная гипотензия».

В норме показатели должны составлять:

• систолическое — от 110 до 120 мм рт. ст.;
• диастолическое — от 70 до 80 мм рт. ст.

Гипотоническое состояние означает, что сердце бьется более слабо или менее неэффективно, что приводит к недостаточному кровоснабжению органов и тканей.

Симптомы гипотонии могут включать в себя следующие признаки:

• головокружение;
• слабость;
• усталость;
• побледнение кожных покровов;
• холодные конечности;
• тошнота;
• затрудненное дыхание.

В тяжелых случаях человек может даже потерять сознание.

Причины

Гипотония может вызываться различными причинами, поэтому важно установить конкретные факторы, которые привели к снижению артериального давления.

Наиболее распространенные причины гипотензии:

1. Сердечная недостаточность — обусловлена нарушением функции миокарда. В результате этого сердце не может эффективно перекачивать кровь по организму.
2. Обезвоживание — недостаточное потребление жидкости или ее чрезмерная потеря из-за рвоты, поноса, повышенной потливости или других причин может привести к обезвоживанию, которое сопровождается гипотонией.
3. Кровопотеря — потеря крови из-за травмы, операции, родов, язвенного кровотечения или других причин может привести к снижению объема циркулирующей крови и, как следствие, к гипотонии.
4. Анафилактический шок — это серьезная быстротекущая аллергическая реакция, которая сопровождается резким падением АД и другим негативными последствиями.
5. Эндокринные расстройства — гипертензия может быть связана с дисфункцией щитовидной железы или надпочечников.
6. Последствия приема препаратов — некоторые лекарства, особенно антигипертензивные средства, могут вызывать гипотонию как побочный эффект. Кроме того, к острой гипотонии может привести бесконтрольный прием диуретиков, антидепрессантов, антигистаминных препаратов.
7. Неврозы — часто первопричиной гипотензии являются различные нервные расстройства, стрессовые и депрессивные состояния.
8. Изменения в питании и режиме дня — недосыпание, дефицит калорий, хроническая усталость, голодание также могут являться причиной развития гипотонических состояний.
9. Травмы — повреждения спинного и головного мозга могут вызвать как повышение, так и понижение артериального давления.
10. Последствия развития хронических болезней — некоторые заболевания также могут способствовать развитию гипотонии. Например, пониженная кислотность желудочного сока часто сопровождается гипотензией.

При появлении признаков пониженного АД важно своевременно обратиться к врачу для проведения диагностики и определения этиологии гипотензии.

Виды

В зависимости от этиологии выделяют две основных формы гипотонии:

1. Физиологическая — она не является следствием развития болезненных процессов. Может вызываться наследственными причинами, возникать из-за постоянных сильных физических нагрузок, присутствовать у метеочувствительных людей и т.д.
2. Патологическая — это снижение артериального давления в результате развития в организме патологических процессов.

Основные виды патологической гипотонии:

1. Первичная — является самостоятельным заболеванием. В большинстве случаев возникает из-за нарушения регуляции тонуса сосудов. Эти нарушения часто происходят на фоне неврозов, хронического недосыпания, стрессов.
2. Вторичная — является одним из симптомов основного заболевания. В качестве таких заболеваний могут выступать сердечная недостаточность, язва желудка, опухоли, остеохондроз, инфекционные болезни и др.

По длительности протекания выделяют формы:

1. Острая или транзиторная — это временное повышение АД, вызванное воздействием каких-либо факторов.
2. Хроническая — характеризуется постоянным низким уровнем артериального давления.

Разновидности транзиторной формы:

1. Ортостатическая — проявляется при изменении положения тела от горизонтального к вертикальному. Например, когда человек встает после длительного сидения или лежания, артериальное давление резко снижается, что может вызвать головокружение, слабость и даже потерю сознания.
2. Постпрандиальная — возникает после приема пищи. После того как человек поел, кровь направляется к органам пищеварения для переваривания пищи, что может привести к временному снижению АД.
3. Гипотензия напряжения — связана с интенсивной физиологической или психологической нагрузкой.
4. Медикаментозная — развивается на как побочный эффект от приема лекарственных препаратов.

Существует большое количество разновидностей хронической гипотонии в зависимости от ее этиологии.

По степени тяжести выделяют три основных формы гипотензии:

1. Легкая — проявляется в виде слабости, расстройства сна, плаксивости, кратковременной головной боли.
2. Средней тяжести — головные боли продолжаются по 1 часу и более, возможны головокружения и сильная слабость.
3. Тяжелая — головная боль почти постоянная, возможны обмороки.

Основные методы лечения

Лечение гипотонии зависит от ее этиологии. В некоторых случаях достаточно увеличить потребление жидкости и соли, в других — может потребоваться прием лекарственных средств или даже госпитализация. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу для выявления причин гипотензии.

Этапы лечения

Лечение может включать несколько этапов, которые зависят от причин и тяжести состояния пациента.

Общие этапы лечения гипотензии:

1. Выявление этиологии — включает сбор анамнеза образа жизни пациента, анализы (общий и биохимический), эхокардиографию, консультации с неврологом и другими специалистами.
2. Коррекция причин гипотонии — проводится коррекция основного заболевания или состояния. Может включать лечение инфекций, анемии, сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных нарушений и других патологий, которые вызвали гипотонию.
3. Медикаментозное лечение — это когда врач выписывает рецепты на препараты, назначает и корректирует их прием. Например, это могут быть лекарства, стимулирующие сосудистый тонус, улучшающие работу сердца или регулирующие гормональный баланс.
4. Мониторинг состояния — важно регулярно контролировать артериальное давление и общее состояние пациента. Это поможет отслеживать эффективность лечения и корректировать его при необходимости.
5. Профилактические меры — для предотвращения рецидивов гипотонии важно соблюдать рекомендации врача, следить за своим здоровьем, учиться правильно проживать стрессовые ситуации, обеспечивать себе полноценный рацион и здоровую физическую активность.

Медикаментозные

Медикаментозное лечение зависит от типа и причины гипотонии. Препараты могут назначаться для увеличения артериального давления и улучшения общего состояния пациента.

Типы медикаментов, которые используются в лечении гипотонии:

1. Растительные адаптогены — препараты природного происхождения, которые помогают организму справиться со стрессом и мобилизовать его защитные силы. Примеры — экстракт элеутерококка, настойка женьшеня.
2. Альфа-адреномиметики — стимулируют альфа-адренорецепторы и способствуют сужению сосудов. Пример — норадреналин. Его используют при резком снижении АД, вводят внутривенно. Еще один альфа-адреномиметик — это мидодрин. Он повышает тонус сосудов, за счет чего увеличивается АД. Исользуется как в таблетках, так и в растворе.
3. Кортикостероиды — это обширная группа стероидных гормонов. При лечении гипотонии чаще всего используют флудрокортизон — это синтетический гормон надпочечников. Благодаря этому препарату увеличивается объем крови и улучшается способность сосудов отвечать на изменения положения тела.
4. Солевые растворы — в случае ортостатической гипотонии врач может рекомендовать использовать солевые растворы. Они помогают удерживать жидкость в сосудах и повышают АД.

В домашних условиях

Народные методы лечения гипотонии могут использоваться как дополнительный способ улучшения состояния пациента, но всегда следует консультироваться с врачом перед использованием любых средств.

Ключевыми моментами при домашнем лечении являются следующие аспекты:

1. Правильный режим дня — часто к гипотонии приводит недосыпание и стрессы, поэтому важно наладить комфортный для организма режим.
2. Здоровое питание — пища должна быть богата солями, железом, витаминами. Также важно употреблять достаточное количество чистой воды.
3. Физическая активность — кровообращение улучшают регулярные прогулки на свежем воздухе, а также физические упражнения, в том числе ходьба, плавание и йога.
4. Массаж — легкий массаж рук, ног и шеи может помочь стимулировать кровообращение и улучшить общее состояние при гипотонии.
5. Наблюдение за психическим здоровьем — расстройства невротического характера нередко провоцирует гипотонию, поэтому важно правильно отдыхать, заниматься самоанализом, проводить мероприятия по профилактике стресса.

Продукты, повышающее давление:

• горький шоколад;
• какао и кофе;
• соленые продукты (например, соленые огурцы).

Кроме того, существует множество народных рецептов для повышения АД.

Также рекомендуется использовать ароматерапию, поскольку некоторые ароматические масла (мята, розмарин, лимон и др.) могут помочь стимулировать центральную нервную систему и улучшить состояние при гипотензии.

Еще одним традиционным методом корректировки давления являются водные процедуры — обливание, закаливание, контрастный душ.

Особенности лечения

У мужчин и женщин

Лечение гипотонии у мужчин и женщин имеет некоторые различия из-за биологических и социальных особенностей полов.

Основные отличия:

1. Гормональный фон. У женщин чаще происходят колебания гормонального фона, которые влияют на АД. Изменения в уровне гормонов происходят во время менструации, беременности или менопаузы, а также при использовании гормональных контрацептивов или заместительной гормональной терапии. Это требует корректировки лечения гипотонии.
2. Особенности режима и питания. Женщины чаще сидят на диетах и прибегают к голоданию, что провоцирует развитие гипотонии. Кроме того, женщинам важно обеспечивать достаточное потребление железа из-за потерь крови во время менструации. Интенсивные физические нагрузки чаще бывают у мужчин и это следует учитывать при сборе анамнеза заболевания и его последующем лечении.
3. Психоэмоциональное состояние. Реакции на стресс и способы управления им также могут различаться. Женщины, как правило, более эмоциональны и у них чаще возникает гипотония напряжения. Поэтому важно соблюдать индивидуальный подход при лечении гипотензии и обращать внимание на психологическое состояние пациента.

У пожилых людей

Лечение гипотонии у пожилых людей имеет некоторые особенности:

1. Наличие сопутствующих заболеваний. У пожилых людей часто наблюдается полифармакология, то есть одновременное применение нескольких лекарственных средств, что может влиять на артериальное давление. При лечении гипотонии у пожилых следует тщательно оценить все принимаемые препараты и возможные последствия от взаимодействия между ними.
2. Изменения в сердечно-сосудистой системе. У возрастных пациентов нередко наблюдаются атеросклероз, сердечная недостаточность и другие проблемы с сосудами и сердцем, которые влияют на артериальное давление. Это важно учитывать при назначении лечения.
3. Повышенный риск ортостатической гипотонии. У пожилых людей часто наблюдается ослабление реакции на изменения положения тела, что может приводить к ортостатической гипотонии, поэтому важно предпринимать меры для предотвращения падений и травм.
4. Физическая активность и режим дня. Из-за возрастных изменений или сопутствующих заболеваний может значительно снижаться физическая активность. При лечении гипотонии в данных случаях важно подбирать оптимальный режим дня и посильные физические упражнения.
5. Питание. С возрастом замедляется обмен веществ, снижается способность к усвоению витаминов и микроэлементов. Поэтому при лечении гипотонии у пожилых особенно важно следить за достаточным потреблением жидкости и обеспечением организма всеми необходимыми питательными веществами.