Методы гигиены

Гигиена как наука о здоровье — что это за дисциплина

В ее рамках разрабатывается система профилактических мер, направленных на укрепление здоровья и снижение риска развития заболеваний.

Истоки гигиенических знаний известны у многих древних народов. У античного бога врачевания Асклепия была дочь — богиня здоровья Гигиея. От ее имени и произошло название науки об оздоровлении. «Hygienos» дословно по-гречески обозначает — «приносящая здоровье».

Как самостоятельная отрасль научного знания гигиена оформилась в XIX в. У ее истоков стоял немецкий химик и врач Макс Йозеф фон Петтенкофер. Он создал первый европейский Институт гигиены. Им и его учениками были разработаны многие методики и нормы гигиенического оценивания.

В России первым профессором-гигиенистом был А.П. Доброславин. Он стал создателем первой гигиенической лаборатории в России.

Гигиена тесно связана с целым рядом наук и широко использует их методы, приемы и знания. Особенно глубокие связи у нее с такими науками, как:

• анатомия;
• физиология;
• биология;
• эпидемиология;
• физика;
• химия;
• география;
• экология.

Главная цель гигиены — устранение и профилактика заболеваний путем создания благоприятных условий обитания, как для отдельного индивида, так и для общества в целом. Также эта отрасль медицинского знания направлена на выяснение гигиенических причин распространения эпидемий и применяется для снижения рисков заражения инфекционными заболеваниями.

Классификация методов гигиены

В зависимости от объекта исследования делятся на 2 группы:

1. Методы, изучающие условия внешней среды.
2. Методы, направленные на исследование реакций организмов, возникающих в результате воздействия различных факторов.

По отраслям знания выделяют методы:

• физические;
• биологические;
• химические;
• социологические;
• математические;
• экологические.

По типу исследования:

• метод наблюдений;
• экспериментальный;
• статистический;
• лабораторный;
• анализ;
• опрос;
• анкетирование.

Какие методы относятся к гигиене человека

Наиболее распространенными методами изучения среды обитания человека являются:

1. Санитарные методы. Они включают в себя оценку микроклимата помещения и воздушной среды, изучение безопасности продуктов питания.
2. Бактериологические методы. Изучают наличие бактерий в воде, воздухе, почве. Полученные результаты сверяются с нормативными документами (ГОСТ, СанПин и др.)
3. Экспресс-методы. Например, с их помощью можно быстро оценить состояние пищевой продукции и чистоту посуды.

Для оценки влияния различных факторов на организм человека используют методы:

• физиологического и клинического наблюдения;
• экспериментальный;
• токсикологический;
• статистический;
• социологический.

Особенности личной и общественной гигиены

Основу личной гигиены составляет соблюдение следующих правил:

• правильный режим дня;
• оптимальное сочетание труда и отдыха;
• полноценное питание;
• здоровый сон;
• физическая активность;
• поддержание чистоты полости рта, кожных покровов, органов;
• отказ от вредных привычек;
• длительное пребывание на свежем воздухе.

Общественная гигиена тесно связана с личной. Она включает в себя:

• создание оптимальных условий для работы;
• профилактику профессиональных заболеваний;
• производственную гимнастику;
• физкультминутки в школах;
• профилактические мероприятия.

Метод гигиенического эксперимента и метод гигиенической экспертизы

Одним из основных методов гигиены является метод гигиенического эксперимента. Он бывает натуральным и лабораторным.

Натуральный

Сущность натурального метода заключается в следующем: специалисты изучают факторы окружающей среды в реальных условиях труда или учебы. Например, в школах, детских садах, на предприятиях. Санитарные врачи дают им количественные и качественные характеристики. Выясняют влияние этих факторов на здоровье людей и высчитывают риски возникновения тех или иных заболеваний.

Лабораторный

Заключается в том что, ученые-гигиенисты путем использования математических моделей или лабораторных установок проводят эксперименты. Полученные результаты используются для обоснования правильности гигиенических нормативов.

Иногда изучение воздействия неблагоприятных факторов проводится на животных, а результаты экстраполируются на человека.

С помощью данного метода можно прогнозировать влияние различных условий на жизнь и здоровье человека.

Метод гигиенической экспертизы

Чаще всего используют при осуществлении санитарного надзора. Заключается в проведении системы мероприятий по выявлению соответствия условий среды нормативно-правовым гигиеническим правилам. Проводится при изучении трудовых и учебных условий, при строительстве новых жилых объектов, водоотведении, проектировании районов.

Нормативы общественной гигиены

На протяжении многих веков не существовало единых санитарно-гигиенических правил. Это приводило к тяжелым последствиям: целые города и районы вымирали из-за быстрого распространения инфекционных заболеваний.

В каждом современном государстве выработана своя нормативно-правовая база по санитарным правилам. Существуют также международные нормы, которых придерживаются многие развитые страны.

В России гигиенические нормативы изложены в СанПине — «Санитарных правилах и нормах». Это обширный сборник документов, содержащий в себе четко установленные гигиенические правила во всех сферах жизнедеятельности:

• в коммунальном хозяйстве;
• в учебных заведениях;
• на производстве;
• в пунктах питания;
• в учреждениях культуры и др.

Особенно большое внимание уделяется гигиеническим нормам, разработанным для детей и подростков.