Классификация психологических проблем человека

Определение психологической проблемы

В корне многих этих проблем лежат социальные причины, к которым относятся:

• неблагополучная среда взросления, проживания;
• бедность;
• отсутствие работы, занятости;
• неожиданные, кардинальные перемены в жизни;
• напряженная обстановка в обществе;
• экстремальные ситуации.

Факторами, которые ускоряют и усугубляют развитие проблем, являются алкоголь, употребление наркотиков, стресс, систематическое игнорирование и подавление эмоций, желаний.

Наиболее часто встречающимися психологическими проблемами являются депрессия, расстройства пищевого поведения, низкая самооценка, тревожность, комплексы, больные привязанности и зависимости. Это далеко не полный список — психологические проблемы многогранны, имеют массу вариантов проявления.

Классификация психологических проблем

По степени проявления психологические проблемы могут быть явными, скрытыми и глубинными. 

Явные проблемы — те, которые человек осознает, понимает. Хотя этот тип считается наиболее легким, человек не всегда принимает меры для борьбы с ними. Например, к ним относятся неуверенность в себе, страхи, сложности в коммуникации. Решаются эти проблемы при помощи психотерапии. Специалист объясняет суть, причину проблемы, а также составляет план ее решения. Эффективность зависит от вовлеченности пациента.

Психолог должен не только обнаружить проблему и ее причину, но и донести эту информацию до пациента. Чтобы лечение было эффективным, клиент должен осознать и принять причины происходящего с ним. Специалист также подбирает методы борьбы, ведет длительное наблюдение за пациентом и процессом лечения.

Опасность глубинных проблем заключается в том, что они не всегда выражаются ярко, могут отсутствовать достоверные факты и подтверждения. Они возникают, если человек долгое время не обращался к специалисту или лечение не принесло положительного результата. Также они появляются как результат травмы, негативного жизненного опыта.

Психологические проблемы можно разделить по сфере их проявления:

• психологическая структура личности;
• биологическая структура личности;
• развитие личности;
• взаимоотношение личности со средой.

Важно понимать, что данная классификация относительна, так как та или иная проблема может влиять на несколько сфер жизни человека.

В психологической структуре личности выделяются следующие виды проблем:

• самосознания, отношения к себе, чувства целостности личности, самоанализа, рефлексии;
• внутриличностных конфликтов — нарциссизм, деперсонализация, слабое эго, биполярное расстройство;
• осознания, анализа и оценки окружающей действительности — дезориентация в пространстве и времени;
• потребностно-мотивационной системы — нерациональные формы удовлетворения потребностей, потеря смысла жизни, низкий уровень мотивации;
• волевой системы личности — недостаток самоконтроля, импульсивность, слабоволие;
• эмоциональной системы — агрессия, повышенная эмоциональность, тревожность, эмоциональная холодность;
• когнитивной сферы личности — нарушение ощущений, восприятия, памяти, мышления — галлюцинации, рассеянность, амнезия;
• связанные с речью — заикание, дислексия, задержка речевого развития;
• половой сферы личности — отсутствие сексуального влечения, импотенция, проблемы половой идентичности;
• поведенческой сферы — зависимости, расстройство пищевого поведения, гиперактивность;
• темперамента и характера — психопатия, социофобия;
• восприятия и реакции на стресс — посттравматические расстройства, снижение стрессоустойчивости;
• духовно-нравственной сферы — фанатизм, чувство вины, духовный кризис.

Психологические проблемы, связанные с биологической системой человека могут быть:

• связаны с соматическими болезнями — депрессия у больных раком, эмоциональная нестабильность при гормональном сбое;
• результатом биологических процессов — роды, климакс;
• причиной возникновения соматических заболевания — алекситимия;
• связаны с телесными травмами, деформациями.

Психологические проблемы развития личности:

• отклонения в психологическом и социальном развитии — эмоциональная незрелость, задержка речи, деградация личности, сложности в обучении;
• кризисы вследствие различных жизненных обстоятельств — смерть близких, беременность, выход на пенсию;
• проблемы самореализации — профориентация, развитие как профессионала;
• возрастные кризисы — подростковые, среднего возраста.

Психологические проблемы взаимодействия с окружающей действительностью, людьми:

• межличностные — разрыв отношений, конфликты с семьей, отсутствие друзей;
• внутригрупповые — конфликт между отдельным человеком и группой;
• межгрупповые — этнические, религиозные конфликты, соперничество;
• конкретных областей жизнедеятельности — семейные, карьерные;
• связанные с жизненным пространством человека — негативное воздействие условий проживания, отсутствие жилья.

Как не допустить развития психических расстройств личности

В странах постсоветского пространства люди недооценивают серьезность психологических проблем. Для их решения они не обращаются к специалистам, а пытаются справиться самостоятельно либо при помощи друзей, родственников. В результате чего проблемы усугубляются, провоцируют появление новых трудностей, расстройств.

Обращение к специалисту — основной способ решения большинства психологических кризисов. Психологи имеют множество инструментов, которые направлены на лечение психологических проблем. К таким методам относятся поведенческий, функциональный, когнитивный, деятельностный и другие. В зависимости от ситуации специалист составляет план лечения, который включает в себя диагностику, объяснение пациенту причину сложившихся обстоятельств, а также пути решения проблем.

Чтобы минимизировать риски развития расстройств психики, нужно развивать внимательность к себе, замечать изменения в своем поведении, реакциях на окружающую среду. Важно понимать свои истинные цели и потребности, научиться удовлетворять их. 

Понимание своих эмоций и чувств, умение выражать их — ключ к здоровой психике. Важно помнить, что психологические проблемы мешают гармоничному развитию и становлению личности. А потому нужно не только устранять их при малейших признаках, но и заниматься профилактикой появления.